Przejdź do treści

Atlas tematów.

Atlas składa się z siedmiu rozdziałów. Każdy z nich możesz czytać niezależnie, bez konieczności zaczynania od początku. Jedni przechodzą od razu do maskowania albo przeciążenia, inni wolą zacząć od definicji, żeby uporządkować pojęcia.

Wszystkie teksty są napisane w sposób opisowy. Pokazujemy mechanizmy i wzorce, a nie tylko wymieniamy objawy.

Najpierw

Główna ścieżka czytania.

Atlas ma teraz trzy warstwy: przewodnik główny, krótkie rozdziały oraz dłuższe artykuły tematyczne.

AuDHD u dorosłych

Najważniejsza strona wejściowa pod objawy, maskowanie, diagnozę i codzienność.

Wiedza

Long-tail: kobiety, przeciążenie, praca, trauma, CPTSD i mocne strony.

Źródła

Literatura, klasyfikacje i publikacje, na których opiera się atlas.

Rozdziały atlasu

Krótsze tematy.

Czym jest AuDHD

Współwystępowanie cech spektrum autyzmu i ADHD u jednej osoby.

Jak się przejawia

Rutyna i chaos, potrzeba przewidywalności i głód bodźców w jednym układzie nerwowym.

Maskowanie

Koszt poznawczy i emocjonalny ciągłego dostosowywania się.

Przeciążenie

Meltdown, shutdown i wypalenie autystyczne.

Diagnoza opisowa

Opis funkcjonowania dorosłej osoby, nie redukcja do etykiety.

06. Codzienność

Codzienne funkcjonowanie

Praca, relacje, sen, regeneracja i organizacja dnia.

Wsparcie

Terapia, społeczność, akomodacje i bezpieczne formy pomocy.